木洁回忆录（漫谈中药保健（212））
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木洁回忆录
>
>一、母亲
>在木洁的记忆中，母亲陶子的印象是一身白。打从木洁开始记事起，母亲陶子便是白衣白帽，很清洁的那种。
>即使是不上班，母亲陶子的便服也以白色居多，刚与父亲木林森相反，老木则喜一身黑。
>母亲说话永远是慢斯条理的，因此病人都喜欢到陶医师的科室诊治，即使是应该到别的科室看的，也先来咨询陶医师才放心而去。因此，母亲的科室常常是人满为患，到下班时间也没散。
>小时候的木洁很恨这些病人，他们占去了母亲太多的时间，她只好一个人呆着。等到长大了，木洁也成为一名医生时，才明白了母亲的苦心。
>木洁学医大的缘于父母亲是医生，显然母亲的影响更大。母亲陶子说过，医生不仅要诊治病人生理的疾病，更要善于诊治病人心理的毛病。更多的病人是心理的不适导致了生理上的小病小痛酿成大病。这也许是心理医生的作用吧。
>母亲陶子死那天，刚好是木洁高考结束填完志愿之时。
>木洁记得母亲下乡那天，正是她出门高考第一天。天知道，本来考了个好成绩的木洁，想把好消息告诉母亲，可是母亲已被可恨的传染病夺去了生命。
>木洁更恨的是自己的志愿全填了学医的，后悔也来不及了。
>不久，木洁被母亲的母校省医学院录取了，木洁想起母亲的死，不想去，老木劝了又劝，木洁才勉强去了。
>二、父亲
>木洁与父亲老木似乎一生都在作对。其实双方都很爱对方。
>小时候，老木不许木洁出去玩，而木洁却经常找机会逃，结果不知吃了多少顿打骂！其实，木洁并不恨父亲。
>母亲的死使父亲顿时老了十岁！长大了的木洁劝父亲再找一个，老木摇了摇头，说了一句话：我的心里只有你母亲一个人！
>老木想举报邹曲星院长前，与同在医院工作的木洁商量，木洁劝父亲不要淌这混水，父亲不听，结果反而得不到好报。
>老木提前退休后，木洁取出全部积蓄支持老木开了私人诊所。
>木洁对老木后来找的老女人也很不满，太小气，幸好很快又走人了。
>木洁最不满的是老木把钱大把大把地捐了出去。但老木最后把自己全部财产都给了木洁，并作了现场公证，木洁被震撼了，才知道父亲已把母亲升华到了爱世上需要帮助的人了。
>三、丈夫
>人的多面性，在木洁丈夫邹雨桐身上显得更为突出。
>在别人眼中，邹雨桐是一个好医生、好丈夫，邹雨桐是内科第一把刀，叔父邹曲星是医院院长，老木退休后，邹雨桐成了副院长。妻子木洁也不错，人长得象她母亲陶子一样漂亮，医术也好，态度也不错。
>木洁最不满邹雨桐老往家里搬大型的什么人体艺术画册，一个人偷偷看，但木洁不敢扔，这样邹雨桐会骂她不懂艺术。
>木洁很爱丈夫。但也对邹雨桐的“恶习”痛恨不已。邹雨桐的这些“恶习”其实也没有什么大不了的。
>据说还喜欢与漂亮女病人聊天，病人漂亮，他动手术也漂亮了，病人一般，手术也一般。不过病人丑，他就把手术推给手下干。这已是医院公开的秘密了。
>后来，木洁看了一本书，说男人都是这样的，因为人是人性与兽性的结合，而男人更明显，否则便不正常了。
>于是，木洁也不再恨邹雨桐的“恶习”了，甚至有时自己也醉于其中。
漫谈中药保健（212）
这种偏头痛，距离脑卒中一步之遥！1杯代茶饮、5个穴位按摩，快速止痛
偏头痛
一味有着传奇色彩的中药，被誉为延年益寿的“神草”，更是治疗脑血管病危险因素的良药，研究发现，它还可以防治细胞老化、老年痴呆症、帕金森病，那么这味药材是什么呢？
这味药材和一种脑血管病的“危险因素”相关！这个“危险因素”距离脑卒中一步之遥，还很容易被中老年人忽视。
王阿姨，经常犯偏头痛，用拍子拍头可以缓解疼痛，一侧肢体麻，就医后发现脑血管已经有小的堵塞出现。好在经过中药的提前干预，到现在王阿姨也没有发作过急性脑血管事件。
曹克刚主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
脑血管病的危险因素之一就是偏头痛，有偏头痛的人比普通人缺血性卒中的风险增加了2.16倍，而偏头痛的发病率又很高，每6个人中可能就1个。
中医将偏头痛归于“内伤”头痛范畴，内伤头痛实证有肝火、肝阳、痰湿、痰热、血瘀；内伤头痛虚证有气血、阴阳。
与脑血管病密切相关的偏头痛属于内伤头痛实证的范畴，典型症状有：
1.
额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧
2.
出现恶心、呕吐的症状，伴有视觉障碍(如看到闪光或出现盲点)
3.
光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛
4.
一般会持续4～72小时，疼痛剧烈、逐渐加重，而且往往反复发作，久治不愈
曹克刚主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
如果每个月偏头痛发作的次数大于2次，疼起来伴有偏身麻木或无力等先兆症状，一定要提前干预，预防急性脑血管事件的发生。
头痛一般和两方面有关：一是因为情绪，怒则气上、思则气结、悲则气耗、恐则气下，惊则气乱，气机出现问题，就会引起头痛；二是因为寒邪入内，引起头痛。
而“神草”乌药既能调理气机，使气机通畅，心情舒畅，从而缓解头痛，又能行气温肾止痛，所以对治疗偏头痛的效果非常好。
浙江天台山产的乌药属于道地药材，纬度、温度更适合乌药生长。
对付偏头痛，专家不仅带来了用“神草”配伍的组方，同时还带来了一个可以在家就能喝的代茶饮，以及简单又好用的五步按摩操！
01内伤头痛实证（偏头痛）
香附和乌药的比例是3：1，有痰时可以用姜汤服，有头痛时用茶服，有血瘀用酒服。
02内伤头痛实虚证（气血不足）
这两个方子属于药方，需要到医院辨证后才能使用。
01
快速止头痛：通窍止痛法
【常用药物】白芷0.5克、冰片0.5克
【使用方法】药物与薄荷油按一定比例调匀后，用小块消毒纱布包好并塞入一侧鼻腔，双侧鼻腔可交替塞入，持续15分钟。
02
着急上火导致的头痛：夏菊茶
【用法】夏枯草5g、菊花3g、绿茶3g，开水冲泡，建议上午喝不会影响睡眠。
【禁忌】脾胃虚寒的人慎用。
03
五步穴位按摩法
百会穴
【定位】后发际正中上7寸，两耳尖直上，头顶正中。
【按摩手法】用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。
太阳穴
【定位】眼睛的外眦往后一寸的位置。
【按摩手法】用手指轻揉两侧太阳穴。
风池穴
【定位】在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。简易取穴法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。
【按摩手法】大拇指指尖分别点揉两侧风池穴；点揉时指尖紧贴头皮，避免与头皮或头发形成摩擦；力度要柔和，以有酸胀感为佳。
合谷穴
【定位】在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。简易取穴法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当拇指尖下是穴。
【按摩手法】大拇指指尖点揉合谷穴。
阿是穴
【定位】疼痛部位。
【按摩手法】根据感觉到的某部疼痛范围进行触摸、点揉。
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>一、母亲
>在木洁的记忆中，母亲陶子的印象是一身白。打从木洁开始记事起，母亲陶子便是白衣白帽，很清洁的那种。
>即使是不上班，母亲陶子的便服也以白色居多，刚与父亲木林森相反，老木则喜一身黑。
>母亲说话永远是慢斯条理的，因此病人都喜欢到陶医师的科室诊治，即使是应该到别的科室看的，也先来咨询陶医师才放心而去。因此，母亲的科室常常是人满为患，到下班时间也没散。
>小时候的木洁很恨这些病人，他们占去了母亲太多的时间，她只好一个人呆着。等到长大了，木洁也成为一名医生时，才明白了母亲的苦心。
>木洁学医大的缘于父母亲是医生，显然母亲的影响更大。母亲陶子说过，医生不仅要诊治病人生理的疾病，更要善于诊治病人心理的毛病。更多的病人是心理的不适导致了生理上的小病小痛酿成大病。这也许是心理医生的作用吧。
>母亲陶子死那天，刚好是木洁高考结束填完志愿之时。
>木洁记得母亲下乡那天，正是她出门高考第一天。天知道，本来考了个好成绩的木洁，想把好消息告诉母亲，可是母亲已被可恨的传染病夺去了生命。
>木洁更恨的是自己的志愿全填了学医的，后悔也来不及了。
>不久，木洁被母亲的母校省医学院录取了，木洁想起母亲的死，不想去，老木劝了又劝，木洁才勉强去了。
>二、父亲
>木洁与父亲老木似乎一生都在作对。其实双方都很爱对方。
>小时候，老木不许木洁出去玩，而木洁却经常找机会逃，结果不知吃了多少顿打骂！其实，木洁并不恨父亲。
>母亲的死使父亲顿时老了十岁！长大了的木洁劝父亲再找一个，老木摇了摇头，说了一句话：我的心里只有你母亲一个人！
>老木想举报邹曲星院长前，与同在医院工作的木洁商量，木洁劝父亲不要淌这混水，父亲不听，结果反而得不到好报。
>老木提前退休后，木洁取出全部积蓄支持老木开了私人诊所。
>木洁对老木后来找的老女人也很不满，太小气，幸好很快又走人了。
>木洁最不满的是老木把钱大把大把地捐了出去。但老木最后把自己全部财产都给了木洁，并作了现场公证，木洁被震撼了，才知道父亲已把母亲升华到了爱世上需要帮助的人了。
>三、丈夫
>人的多面性，在木洁丈夫邹雨桐身上显得更为突出。
>在别人眼中，邹雨桐是一个好医生、好丈夫，邹雨桐是内科第一把刀，叔父邹曲星是医院院长，老木退休后，邹雨桐成了副院长。妻子木洁也不错，人长得象她母亲陶子一样漂亮，医术也好，态度也不错。
>木洁最不满邹雨桐老往家里搬大型的什么人体艺术画册，一个人偷偷看，但木洁不敢扔，这样邹雨桐会骂她不懂艺术。
>木洁很爱丈夫。但也对邹雨桐的“恶习”痛恨不已。邹雨桐的这些“恶习”其实也没有什么大不了的。
>据说还喜欢与漂亮女病人聊天，病人漂亮，他动手术也漂亮了，病人一般，手术也一般。不过病人丑，他就把手术推给手下干。这已是医院公开的秘密了。
>后来，木洁看了一本书，说男人都是这样的，因为人是人性与兽性的结合，而男人更明显，否则便不正常了。
>于是，木洁也不再恨邹雨桐的“恶习”了，甚至有时自己也醉于其中。
漫谈中药保健（212）
这种偏头痛，距离脑卒中一步之遥！1杯代茶饮、5个穴位按摩，快速止痛
偏头痛
一味有着传奇色彩的中药，被誉为延年益寿的“神草”，更是治疗脑血管病危险因素的良药，研究发现，它还可以防治细胞老化、老年痴呆症、帕金森病，那么这味药材是什么呢？
这味药材和一种脑血管病的“危险因素”相关！这个“危险因素”距离脑卒中一步之遥，还很容易被中老年人忽视。
王阿姨，经常犯偏头痛，用拍子拍头可以缓解疼痛，一侧肢体麻，就医后发现脑血管已经有小的堵塞出现。好在经过中药的提前干预，到现在王阿姨也没有发作过急性脑血管事件。
曹克刚主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
脑血管病的危险因素之一就是偏头痛，有偏头痛的人比普通人缺血性卒中的风险增加了2.16倍，而偏头痛的发病率又很高，每6个人中可能就1个。
中医将偏头痛归于“内伤”头痛范畴，内伤头痛实证有肝火、肝阳、痰湿、痰热、血瘀；内伤头痛虚证有气血、阴阳。
与脑血管病密切相关的偏头痛属于内伤头痛实证的范畴，典型症状有：
1.
额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧
2.
出现恶心、呕吐的症状，伴有视觉障碍(如看到闪光或出现盲点)
3.
光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛
4.
一般会持续4～72小时，疼痛剧烈、逐渐加重，而且往往反复发作，久治不愈
曹克刚主任医师
北京中医药大学东直门医院脑病科
如果每个月偏头痛发作的次数大于2次，疼起来伴有偏身麻木或无力等先兆症状，一定要提前干预，预防急性脑血管事件的发生。
头痛一般和两方面有关：一是因为情绪，怒则气上、思则气结、悲则气耗、恐则气下，惊则气乱，气机出现问题，就会引起头痛；二是因为寒邪入内，引起头痛。
而“神草”乌药既能调理气机，使气机通畅，心情舒畅，从而缓解头痛，又能行气温肾止痛，所以对治疗偏头痛的效果非常好。
浙江天台山产的乌药属于道地药材，纬度、温度更适合乌药生长。
对付偏头痛，专家不仅带来了用“神草”配伍的组方，同时还带来了一个可以在家就能喝的代茶饮，以及简单又好用的五步按摩操！
01内伤头痛实证（偏头痛）
香附和乌药的比例是3：1，有痰时可以用姜汤服，有头痛时用茶服，有血瘀用酒服。
02内伤头痛实虚证（气血不足）
这两个方子属于药方，需要到医院辨证后才能使用。
01
快速止头痛：通窍止痛法
【常用药物】白芷0.5克、冰片0.5克
【使用方法】药物与薄荷油按一定比例调匀后，用小块消毒纱布包好并塞入一侧鼻腔，双侧鼻腔可交替塞入，持续15分钟。
02
着急上火导致的头痛：夏菊茶
【用法】夏枯草5g、菊花3g、绿茶3g，开水冲泡，建议上午喝不会影响睡眠。
【禁忌】脾胃虚寒的人慎用。
03
五步穴位按摩法
百会穴
【定位】后发际正中上7寸，两耳尖直上，头顶正中。
【按摩手法】用手掌按摩百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。
太阳穴
【定位】眼睛的外眦往后一寸的位置。
【按摩手法】用手指轻揉两侧太阳穴。
风池穴
【定位】在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中。简易取穴法：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。
【按摩手法】大拇指指尖分别点揉两侧风池穴；点揉时指尖紧贴头皮，避免与头皮或头发形成摩擦；力度要柔和，以有酸胀感为佳。
合谷穴
【定位】在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。简易取穴法：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当拇指尖下是穴。
【按摩手法】大拇指指尖点揉合谷穴。
阿是穴
【定位】疼痛部位。
【按摩手法】根据感觉到的某部疼痛范围进行触摸、点揉。