第六百一十三 章 运动大爷
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又过了大约半个小时的时间，殡仪馆的灵车终于赶到，那些人冷漠的把大爷的尸体抬走，从此这个人在养老院里面就彻底消失了。
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现在已经吃过了晚饭，牛大哥也完成了自己一天的任务，然后离开了养老院。
”（style="display:none
剩下那几位护工都回到自己的房间玩手机的玩手机，睡觉的睡觉，还有的织毛衣，打视频，在他们眼中心中，完全没有把养老院里面死了一个人当做什么大事情来看。
”（style="display:none
我在护工的房间里总是觉得气氛实在太过压抑。即使别人都是欢声笑语的，只是我的心中就像堵了一块巨大的石头，那块石头死死的卡在我的心底，上不去也下不来。
”（style="display:none
我索性继续走到那个充满老人的房间，来到那个死去大爷的床边上。现在这只剩下一张空荡荡的铁架子床，床上除了硬邦邦的木板以外，剩下的所有东西全部被人丢出去了。
”（style="display:none
我一个人默默的坐在床边，突然之间，只觉得自己全身能力气都被抽空了。
”（style="display:none
我怅然若失的瘫倒在床上，然后缓缓闭上自己的双眼。
”（style="display:none
此时此刻，坐在我床对面的另一位老大爷对我说道。
”（style="display:none
“你这个小伙子是不是累了呀！”
”（style="display:none
我重重的点了点头。
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“对，没什么，就是有些累了！”
”（style="display:none
其实在这个养老院里的护工工作比我想象之中的简单的多，但是，不知为何，我只在这里干了还不足一天的时间，就莫名的觉得心累。
”（style="display:none
对面床铺的老大也便跟我悠悠的念叨着。
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“你们现在这些年轻人啊，就是身上的坏习惯太多，又不重视自己的身体健康，又不热爱生命，所以说干一点小活都会觉得累的慌。”
”（style="display:none
我将自己的脑袋微微侧过去，不想理会那个大爷。却不曾想这个大爷反倒越说越起劲儿。
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“小伙子，你听大爷跟你说！好的习惯能够造就人，坏的习惯可以摧毁人，好习惯与坏习惯没有明显的界限，就看每种习惯产生后果的好坏。
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有的人习惯清明即起，洒扫庭院。而有的人则习惯早上美美的睡个懒觉。有的人滴酒不沾，有的人则每天都要喝上几杯。有的人喜欢衣着整洁，有的人这大大咧咧不修边幅。有的人说话谦恭有礼，有的人则唯我独尊。有的人宽容有度，有的人却小肚鸡肠。有的人做事有条不紊，有的人则杂乱无章。有的人承诺和别人就决不食言。有的人刚刚答允地好好地，一转身就抛之脑后。有的人勤于储蓄，有的人却喜欢挥霍无度。
”（style="display:none
小伙子，你听我跟你说，其实我会养成哪种习惯，都与人们从小所受的家庭和社会影响有关。
”（style="display:none
叶圣陶也曾经说过，教育就是培养习惯，习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的。许多习惯是因为经常做一件事自然而然形成的，还有一些习惯是人为的刻意养成的。
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莎士比亚也曾经说过，习惯若不是最好的仆人，他便是最坏的主人。这句话很有意思，如果真的让坏习惯主宰了自己的生活，他就是你最坏的主人。
”（style="display:none
明人吕坤把坏习惯称为惯病，他说，戒除惯病是很难的，必须下一番苦功夫。事实的确如此，不以坚强的意志来强迫自己改正坏习惯是很难去掉的。
”（style="display:none
张学良年轻的时候染上了抽鸦片的习惯，他深知这个坏习惯可能会毁掉她的一生，因此决议戒除。于是她把自己关在一间房屋，室内横幅，家人和手下武官听到房屋各有什么动静，都不许进来。
”（style="display:none
当他烟瘾犯了时，十分痛苦，但是为了戒除烟瘾，咬牙忍着痛苦的折磨，实在难以忍受时就用头撞墙，借助疼痛而减轻烟瘾的折磨之苦。
”（style="display:none
外人听见，怕他出现意外，但谁也不敢进去。这样折腾了一天，屋里没动静了，家人进去看时，他已经躺在床上睡着了。经过几次痛苦的折磨，张学良终于戒除了鸦片。
”（style="display:none
所以小伙子你要知道，想要戒除坏习惯并不容易，因为习惯已成自然。如果要戒除，他有可能很快见效。但一段时间过后，他可能又会发作，周而复始，很难戒除。就拿戒烟来说，很多烟民都有许多次的戒烟的经历，但大多以失败而告终。美国作家马克吐温曾经幽默地说，戒烟有什么难得，我在第一千零一次时一定戒了它。由此可见，坏习惯的戒除不但要有坚强的引力，而且还要有足够的耐力。
”（style="display:none
在咱们现实生活中，人们的惯病也生出了许多的新花样，例如酗酒和吸烟在女性和孩子中早已不罕见，营养过剩造成的肥胖已成为富裕社会的大问题。
”（style="display:none
许多人已经意识到自己身上的坏习惯可就是无法戒除。其实要想彻底戒除坏习惯也并不是一件难如登天的事，怎么要有坚定的意念力，还要培养自身的好习惯，用好习惯来克服坏习惯。”
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我听完对面床铺上大爷说的这些话，然后淡定的点点头。
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“大爷，你之前是做人生讲师的么？你说话怎么一套一套的呢？特别像我去外面听公开课和里面的人生导师。”
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那个大爷听了我的话，然后哈哈大笑道。
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“什么导师啊！那些都是文化人做的事情，我根本就不是个搞文化的料。不过我曾经是我们厂子里宣传队的，年轻的时候还时常上山下乡，然后到各个村子里面去组织晚会。
”（style="display:none
那个时候别人都有才艺，有的会唱歌，有的会跳舞，有的会二人转，有的会打架子鼓，还有的会相声快板说书。而我什么都不会，只长了一张嘴皮子，所以说我就只能当主持人，然后给大家报幕。
”（style="display:none
那个时候当主持人是真的不容易，手里根本就没有什么主持稿子，靠的全部都是跟场发挥。我就看到什么说什么，想到什么说什么。把主持当成跟那些观众唠嗑来讲。
”（style="display:none
没想到，每次我主持的晚会都得到大家的一致好评。可是这些东西不过都是副业而已，我的主业还不过只是电子厂里的一个普通工人。”
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我随口回复这个大爷道。
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“大爷，联想当年真的应该把主持人当作你的主业，你要是专门奔着做主持人这一个方向发展的话，我想你现在一定会更加有成就。”
”（style="display:none
不得不说，我原本都没有注意过我对面床铺的这个大爷。这个大爷嘴上虽然能说话，行动却并不是十分自如。
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这个大爷的两条腿已经不行了，身上的肌肉也有一些萎缩，每天也只是能躺在床铺上，偶尔的时候我可以把这个大爷扶着，让她半坐起来，在他的后背垫上一个软绵绵的靠垫。
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这个大爷身材有一些微奉，脸上戴着一个超级厚的眼镜片，他应该是刚来到这家养老院不久。并且这个大爷十分的喜欢看书，他的床边上放着厚厚的一摞各类杂志和文学刊物。
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大爷看着我，对他说的话有回应。估计是在这个房间里边了好久，也一直没有人可以和他聊天。所以他根本就没有打算放过我。
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大爷便开始滔滔不绝地继续跟我说道。
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“小伙子，我还在跟你讲一讲这个好习惯和坏习惯的事情。你瞧瞧你才这里面工作了一天，便已经觉得浑身累的不行。
”（style="display:none
你平时要加强运动，提高生活体质啊。
”（style="display:none
你现在走出门去看看，那大清早的在大大小小的公园里，多少老年人都在锻炼身体，有的在打太极拳，有的跳舞，有的练习太极剑。
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现在已经吃过了晚饭，牛大哥也完成了自己一天的任务，然后离开了养老院。
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剩下那几位护工都回到自己的房间玩手机的玩手机，睡觉的睡觉，还有的织毛衣，打视频，在他们眼中心中，完全没有把养老院里面死了一个人当做什么大事情来看。
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我在护工的房间里总是觉得气氛实在太过压抑。即使别人都是欢声笑语的，只是我的心中就像堵了一块巨大的石头，那块石头死死的卡在我的心底，上不去也下不来。
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我索性继续走到那个充满老人的房间，来到那个死去大爷的床边上。现在这只剩下一张空荡荡的铁架子床，床上除了硬邦邦的木板以外，剩下的所有东西全部被人丢出去了。
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我一个人默默的坐在床边，突然之间，只觉得自己全身能力气都被抽空了。
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我怅然若失的瘫倒在床上，然后缓缓闭上自己的双眼。
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此时此刻，坐在我床对面的另一位老大爷对我说道。
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“你这个小伙子是不是累了呀！”
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我重重的点了点头。
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“对，没什么，就是有些累了！”
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其实在这个养老院里的护工工作比我想象之中的简单的多，但是，不知为何，我只在这里干了还不足一天的时间，就莫名的觉得心累。
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对面床铺的老大也便跟我悠悠的念叨着。
”（style="display:none
“你们现在这些年轻人啊，就是身上的坏习惯太多，又不重视自己的身体健康，又不热爱生命，所以说干一点小活都会觉得累的慌。”
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我将自己的脑袋微微侧过去，不想理会那个大爷。却不曾想这个大爷反倒越说越起劲儿。
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“小伙子，你听大爷跟你说！好的习惯能够造就人，坏的习惯可以摧毁人，好习惯与坏习惯没有明显的界限，就看每种习惯产生后果的好坏。
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有的人习惯清明即起，洒扫庭院。而有的人则习惯早上美美的睡个懒觉。有的人滴酒不沾，有的人则每天都要喝上几杯。有的人喜欢衣着整洁，有的人这大大咧咧不修边幅。有的人说话谦恭有礼，有的人则唯我独尊。有的人宽容有度，有的人却小肚鸡肠。有的人做事有条不紊，有的人则杂乱无章。有的人承诺和别人就决不食言。有的人刚刚答允地好好地，一转身就抛之脑后。有的人勤于储蓄，有的人却喜欢挥霍无度。
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小伙子，你听我跟你说，其实我会养成哪种习惯，都与人们从小所受的家庭和社会影响有关。
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叶圣陶也曾经说过，教育就是培养习惯，习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的。许多习惯是因为经常做一件事自然而然形成的，还有一些习惯是人为的刻意养成的。
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莎士比亚也曾经说过，习惯若不是最好的仆人，他便是最坏的主人。这句话很有意思，如果真的让坏习惯主宰了自己的生活，他就是你最坏的主人。
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明人吕坤把坏习惯称为惯病，他说，戒除惯病是很难的，必须下一番苦功夫。事实的确如此，不以坚强的意志来强迫自己改正坏习惯是很难去掉的。
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张学良年轻的时候染上了抽鸦片的习惯，他深知这个坏习惯可能会毁掉她的一生，因此决议戒除。于是她把自己关在一间房屋，室内横幅，家人和手下武官听到房屋各有什么动静，都不许进来。
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当他烟瘾犯了时，十分痛苦，但是为了戒除烟瘾，咬牙忍着痛苦的折磨，实在难以忍受时就用头撞墙，借助疼痛而减轻烟瘾的折磨之苦。
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外人听见，怕他出现意外，但谁也不敢进去。这样折腾了一天，屋里没动静了，家人进去看时，他已经躺在床上睡着了。经过几次痛苦的折磨，张学良终于戒除了鸦片。
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所以小伙子你要知道，想要戒除坏习惯并不容易，因为习惯已成自然。如果要戒除，他有可能很快见效。但一段时间过后，他可能又会发作，周而复始，很难戒除。就拿戒烟来说，很多烟民都有许多次的戒烟的经历，但大多以失败而告终。美国作家马克吐温曾经幽默地说，戒烟有什么难得，我在第一千零一次时一定戒了它。由此可见，坏习惯的戒除不但要有坚强的引力，而且还要有足够的耐力。
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在咱们现实生活中，人们的惯病也生出了许多的新花样，例如酗酒和吸烟在女性和孩子中早已不罕见，营养过剩造成的肥胖已成为富裕社会的大问题。
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许多人已经意识到自己身上的坏习惯可就是无法戒除。其实要想彻底戒除坏习惯也并不是一件难如登天的事，怎么要有坚定的意念力，还要培养自身的好习惯，用好习惯来克服坏习惯。”
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我听完对面床铺上大爷说的这些话，然后淡定的点点头。
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“大爷，你之前是做人生讲师的么？你说话怎么一套一套的呢？特别像我去外面听公开课和里面的人生导师。”
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那个大爷听了我的话，然后哈哈大笑道。
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“什么导师啊！那些都是文化人做的事情，我根本就不是个搞文化的料。不过我曾经是我们厂子里宣传队的，年轻的时候还时常上山下乡，然后到各个村子里面去组织晚会。
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那个时候别人都有才艺，有的会唱歌，有的会跳舞，有的会二人转，有的会打架子鼓，还有的会相声快板说书。而我什么都不会，只长了一张嘴皮子，所以说我就只能当主持人，然后给大家报幕。
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那个时候当主持人是真的不容易，手里根本就没有什么主持稿子，靠的全部都是跟场发挥。我就看到什么说什么，想到什么说什么。把主持当成跟那些观众唠嗑来讲。
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“大爷，联想当年真的应该把主持人当作你的主业，你要是专门奔着做主持人这一个方向发展的话，我想你现在一定会更加有成就。”
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不得不说，我原本都没有注意过我对面床铺的这个大爷。这个大爷嘴上虽然能说话，行动却并不是十分自如。
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这个大爷的两条腿已经不行了，身上的肌肉也有一些萎缩，每天也只是能躺在床铺上，偶尔的时候我可以把这个大爷扶着，让她半坐起来，在他的后背垫上一个软绵绵的靠垫。
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这个大爷身材有一些微奉，脸上戴着一个超级厚的眼镜片，他应该是刚来到这家养老院不久。并且这个大爷十分的喜欢看书，他的床边上放着厚厚的一摞各类杂志和文学刊物。
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大爷看着我，对他说的话有回应。估计是在这个房间里边了好久，也一直没有人可以和他聊天。所以他根本就没有打算放过我。
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大爷便开始滔滔不绝地继续跟我说道。
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“小伙子，我还在跟你讲一讲这个好习惯和坏习惯的事情。你瞧瞧你才这里面工作了一天，便已经觉得浑身累的不行。
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你平时要加强运动，提高生活体质啊。
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你现在走出门去看看，那大清早的在大大小小的公园里，多少老年人都在锻炼身体，有的在打太极拳，有的跳舞，有的练习太极剑。